SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Panowie jak to jest z tym sibu, czy od pierwszej tabletki powinno blokować apetyt? Pytam bo Kobita je i mówi, że nie czuje jakiegoś zahamowania głodu, a nigdy chemią się żadną nie faszerowała. Dodam, że bierze eutyrox 75mg dziennie od lekarza-czy to może mieć jakiś wpływ na działanie sibu? Tarczycowe nie będą miały wpływu tutaj, powinna szybko [...]

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 08:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Nowość !!! IFBB E -Contest 2020,jak kiedyś Mr SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bardzo wiele różnych akcji na SFD było fajnych,ale Mr SFD było najfajniejsze i szkoda ,że tak jakoś samo zanikło. Myślę,że reaktywacja tego super konkursu jest jak najbardziej na czasie.Faceci jak nie mają celu,po prostu się degenerują. Pewnie wielu z braku siłowni odpuściło treningi i dietę,nawet czołowi kulturyści o tym informują,że są off,że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2020-04-12 09:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak to jest z tym sibu, czy od pierwszej tabletki powinno blokować apetyt? Pytam bo Kobita je i mówi, że nie czuje jakiegoś zahamowania głodu, a nigdy chemią się żadną nie faszerowała. Dodam, że bierze eutyrox 75mg dziennie od lekarza-czy to może mieć jakiś wpływ na działanie sibu? Tarczycowe nie będą miały wpływu tutaj, powinna szybko [...]

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 09:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto raz Królem zostanie majestat zachowa na zawsze ... innymi słowy do dobrego dvpa szybko się przyzwyczaja za to pinionszki szybko się kończą ja to bym się nawet nie zdziwi jak on byłby ugadany z Saletą i Adamkiem przecież oni się znali/ kumplowali kiedyś , nawet tam razem trenowali i tak dalej ... teraz Najman dostaje w boksie od Salety w cymbał [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 11:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i narzędzia pracy dla tych co potrzebują najbardziej których od początku jest za mało, twierdzili w styczniu że jesteśmy przygotowani ale prawda szybko wyszła na jaw po tym jak sami lekarze i pielęgniarki błagali o podstawowe narzędzia ochrony osobistej, co zrobiła władza, zwolniła kilka osób dla przykładu i zaczęli dopiero się zaopatrywać a 30% [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 12:17:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] kategorię 125 funtów. „On mówi, że chce przyjść do dywizji muszej i że uratuje tę dywizję. Myślę sobie: „co do ku**y nędzy?” Jeśli nie możesz nawet zachować pasa, to jak chcesz uratować dywizję?” „Prodigio” powiedział, że jeśli dojdzie do walki z „No Love”, nie będzie czuł strachu walcząc z przeciwnikiem posiadającym duże nazwisko. „To [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 18:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i niby jakim sposobem można byłoby się wyrwać z takiego cyklu? Uzyskując oświecenie :P Yhy i oświecenie jakimś cudem nas od tego uwalnia. Jak? Shooto chodzi o to, że przed i po tym wszechświecie było nieskończenie wiele wszechswiatów, w nieskończenie wielu wariantach, skoro było ich nieskończenie wiele, to też było nieskończenie wiele światów [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 21:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jak znosisz wysokie este. Wazne zeby w clomid wejsc z estro w normie. Im nizej w tej normie tym latwiej dla przysadki. u mnie rusyla dopiero po miesiecznym wyzerowaniu estro za pomoca letrozolu. Nigdy z estro nie mialem problemow. Co sie przy takich dawkach hcg stanie - na ten moment nie wiem. Widze na allegro jeszcze lata Brawn ATD, [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-13 10:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że angażujesz tylko ten rejon, których chcesz. Jeśli chodzi o same ćwiczenie to chyba nie ma lepszego ćwiczenia na tył uda, jeśli się go wykona dobrze to tył uda rośnie jak trzeba. Natomiast jeśli nie masz sprzętu to podstawą jest aby coś miękkiego pod kolana podłożyć w innym wypadku szybko zaczną Cię boleć kolana. Ja na co dzień też robię [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2020-04-13 15:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Israel-Adesanya-2-1024x585.jpg Getty Images Między Jonem Jonesem a Israelem Adesanya ponownie zaczęło iskrzyć Przez jakiś czas było w miarę spokojnie, ale Jon Jones i Israel Adesanya ponownie uruchomili się na swoich mediach społecznościowych wrzucając sobie wzajemnie kolejne kąśliwe komentarze. W ciągu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2020-04-13 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dla mnie taka redukcja nie może się udać. 2300kcal na start redukcji? Zobaczysz, że początkowo przy takiej kaloryce będzie lecieć szybko w dół, ale Twoja redukcja szybko się zatrzyma bo się zagłodzisz. Przy Twoich parametrach Twoje zapotrzebowanie na utrzymanie masy będzie pewnie ze 3200-3300kcal przy współczynniku aktywności fizycznej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2020-04-14 07:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] i czopka. Po południu znowu miałam atak i wieczorem mniejszy. Noc na szczęście była spokojna. Dzisiaj mam wyjść do domu. Najgorsze, że to może w każdej chwili powrócić i jak znowu będzie taki napad to do szpitala. Nigdy w życiu nie miałam wcześniej problemu z nerkami. Bakterii w moczu nie mam, mam kamienie, które się przesuwają i teraz się to [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 09:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że musisz je wliczyć w wydatek energetyczne do TEA w końcu to dodatkowa aktywność fizyczna, która wymaga dostarczenia energii. A jak zaczniesz za nisko z dietą to redukcja szybko stanie w miejscu. Ogarnij sobie jakieś sensowne push pull czy góra dół z tematów podwieszonych bo plan jaki chcesz stosować nie ma sensownie rozłożonej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2020-04-14 16:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pogardę dla siebie nawzajem i uprawiali trash talk. Podczas gdy sprawy między nimi w ostatnim czasie ucichły, ponieważ obydwaj zajmują się innymi sprawami, trudno zapomnieć, jak ostra była to rywalizacja. Będąc gościem w MMAJunkie Radio, Cormier powiedział, że uważa, iż jego rywalizacja z Jonesem zawsze będzie miała swoje miejsce w podręcznikach [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16504 Data: 2020-04-14 17:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrać pojedynek po wcześniejszej przegranej w czwartej rundzie przez poddanie w starciu z mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. McGregor wszedł do walki z Cerrone jako faworyt, ale wielu fanów MMA traktowało „Kowboja” jako rywala, który może sprawić kłopoty Irlandczykowi. Tymczasem, to co zobaczyliśmy w Oktagonie było ogromnym [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11994 Data: 2020-04-14 17:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli miałbym komuś polecać nawet symboliczną suplementację, to z pewnością zalecałbym magnez i potas. A im ktoś jest bardziej aktywny fizycznie, tym większe może być zapotrzebowanie na składniki mineralne. Norma magnezu dla mężczyzny to 400-420 mg dziennie, jednak sportowcy mogą potrzebować go o wiele więcej. Magnez a ryzyko raka Wystarczające [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2020-04-15 11:23:38
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    15.04.2020 Środa (4 tydzień redukcji) Znowu szybka pobudka, bo chciałem szybko ze wszystkim się ogarnąć i w sumie to mi to wyszło. Po przebudzeniu się nie zwlekałem tylko od razu wskoczyłem na to cardio, a potem zjadlem i wziąłem się za trening. Jak wszystko dziś tak dalej dobrze pójdzie, to od jutra powrót do roboty ;-D Cardio: 35 min na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-15 11:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd się bierze insulinooporność?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] a wcale nie miał do dyspozycji zbyt wiele pokarmu. Podsumowanie Naukowcy sugerują, iż głównym powodem insulinooporności jest obżeranie się. Określili to eufemistycznie jako: „nierównowagę kaloryczną”. Nadmierny dowóz kalorii powoduje odkładanie się tłuszczów w wątrobie i mięśniach, co hamuje oddziaływanie insuliny w tych tkankach. Insulina [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2020-04-15 13:59:32
  • [...] więcej dać od siebie. Wszyscy zawodnicy rangi PRO mają swojego trenera, a nad niektórymi z nich pracuje wręcz sztab ludzi. Jeżeli nie wiesz, co dla Ciebie jest dobre, na jakim etapie się skupić (masa, redukcja), to trener będzie wiedział, co robić z Twoją sylwetka i co Ci zaproponować. Co więcej, obecnymi czasy trener powinien mieć cechy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2020-04-16 12:42:55
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] po 8 czyli jeśli nie wykonamy żadnej serii do upadku to równocześnie żadnej serii nie możemy nazwać roboczą? Tego nie napisałem, seria ciężka/główna /roboczą-zwał jak zwał to zwykle nie na 3 w zapasie. Mati wyjaśnił o co chodziło i koniec tematu. Przemo ma rację, że jeśli to początek jakiegoś systemu progresji to faktycznie nie ma co [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-16 18:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)